Fim de ano, todo mundo se empolga e faz as famosas listas de promessas. Há quem leve à risca e depois de 365 dias tem o que comemorar. Entretanto, a grande maioria se perde no caminho, deixa de lado os desejos e acaba acumulando frustrações. É possível entender esse processo? O Opte+ conversou com a psicóloga Patrícia Souza. Descubra agora! O que muda de fato nessas viradas? Marcações no tempo são importantes para o psicológico? São. E isso é ancestral. Essas datas são datas de renovação. Porque o ser humano precisa renovar as esperanças. Tudo cansa, não? A esperança é importante para a saúde mental. O que muda? O fato de criarmos novos propósitos renova a energia mental, além de ajudar a conseguir nova sobrecarga para o novo ano. Sabemos, claro, que nada muda do dia 31 de dezembro para o dia 1º de janeiro. Embora não mude cronologicamente, muda emocional e psiquicamente. Por isso as listas de promessas também são importantes? Sim, renovar as promessas de melhorias, de objetivos. Nesse sentido, entramos em um dos campos da neuropsicologia, que é o foco. Quando falamos em criar novos propósitos, falamos de foco, falamos do sistema de ativação reticular, o SAR, […]
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